Na het wakker worden op Aswoensdag na opnieuw een heftige Carnavalsperiode waarin drie dagen lang achter Prins Tom d’n Twedde en Prinses Janneke is gehost en gefeest realiseert de Hapse carnavalist dat nu de tijd is aangebroken om het echt wat rustiger aan te gaan doen. Daarom komt het goed uit dat nu de Vastenperiode is begonnen. 40 dagen tot Pasen een stapje terug doen qua energie is namelijk goed voor een mens, zeggen diegenen die daarover doorgeleerd hebben. Een ander zal het “het platte knip-syndroom” noemen.
En: vasten kent tevens een aantal gezondheidsvoordelen:
Doordat je minder frequent eet en je lichaam leert vetten te gebruiken als energie krijg je een betere hormoonhuishouding
Efficiënt omgaan met je energiehuishouding met als gevolg meer energie en vooral een stabielere energie door de hele dag.
Je spijsvertering gaat met sprongen vooruit omdat de darmen rust krijgen. Dit zorgt voor vermindering van buikklachten en andere spijsverteringsproblemen.
Meer focus in de periode van vasten, om al je werk gedaan te krijgen!
Minder bezig zijn met eten, zowel in de keuken als in je hoofd.
Minder vaak eten, minder bezig met wat je de volgende maaltijd weer moet eten.
Weer herkennen wat honger is (zonder jezelf uit te hongeren, dat is niet hetzelfde!) zodat je weer leert te eten wanneer dit nodig is in plaats van uit gewoonte.
Minder vaak eten betekent meer vetverbranding en daarmee makkelijker gewicht verliezen. Het kan ontzettend goed helpen bij het afvallen.
Veel succes gewenst!
